游泳能减肥 or 塑形？

游泳对于塑形的效果远远大于减肥，想要减肥还是要做其他的有氧运动，想要身材更好看的话就可以试试游泳
只游泳不做其他运动的话，长期锻炼后大概率线条还不错但是肌肉棱角不明显，会显得比较圆润，如果追求一定的肌肉线条和立体感，还是要加入力量训练